对于我们大部分人来讲，我们每天有将近三分之一的时间用于睡眠，充足舒适的睡眠质量能够有效维持身心健康。但是不幸的是，最近几年来，失眠问题逐渐成为一个越来越严重的社会问题，失眠困扰着不少人，特别是程序员和媒体人。
Sleepace 享睡发布的首份中国互联网企业员工睡眠报告显示，81.4% 的互联网员工睡眠质量不好，低于 80 分；71.3% 员工存在失眠问题；37.4% 起床精神不好；51.5% 超过 23 点才上床，平均睡眠时间为 6.7 小时。
然而，不健康的睡眠给人们生活造成的影响也是非常严重的。从短期效应来看，睡眠不足直接影响第二天的工作与学习，疲惫无力，神情恍惚，导致学习工作出现差错。从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的，长期失眠容易诱发多种疾病，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。
同时长期失眠的人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，给精神状态带来更大压力和负担。
由此可看，健康的睡眠对我们来讲很重要。
为解决人类失眠问题，不少LED企业（飞利浦、GE、小米等）也是劳心劳力，积极开发有助于睡眠，提升睡眠质量的LED产品。这些产品从灯光环境、背景音乐等多方面出发，旨在营造一个舒适的睡眠环境，从而让人们身心放松，更容易进入梦乡。
近段时间，小编也容易失眠，而且睡眠质量也不高。为帮助那些和小编一样的失眠人士，故而对OFweek半导体照明网的产品新闻库进行了大搜索，盘点出了几款有助于睡眠的LED产品。那么，下面我们就一起瞧瞧都有哪些产品对于提升睡眠质量有促进作用吧！
1、solar 情景助眠灯
匙悟科技推出了一款名为 solar 情景助眠灯的产品，它可实现一键入眠。搭配「想睡」 APP 居中控制使用，它会营造出渐渐入睡的氛围，把手机放在灯上，就是在告诉它「我要睡觉啦」，它则会缓缓熄灭，为手机充电，收集卧室中的噪音和光线变化。第二天清晨，它会模拟日出的光亮，用轻柔的音乐和暖阳般的灯光将你唤醒。
2、Nox 智能睡眠灯
设计师纪明明设计的这款 Nox 智能睡眠灯通过释放 550-750nm 特定波长的红橙色灯光，可以激发人体褪黑素的自然分泌，加强睡意。除了光线助眠，Nox 还可以播放准数版权的专业助眠音乐。除了助眠，这款灯还可以将睡眠者以温和的方式自然唤醒。
